Dziennik koqtek, 17 maj 18

Profil koqtek | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

choć to inna waga.

87,6 kg Do tej pory straciłeś: 10,4 kg. Wciąż do stracenia: 15,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 maja 2018:

2888 kcal

Tłusz: 148,49g | Białk: 95,25g | Węglo: 310,05g. Śniadanie: Jajecznica, Tarczyński Kabanos Drobiowy, Tola Kefir, Orzeszki Pistacjowe. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Brownie, Sokołów Parówki z Szynki (2). Obiad: Daktyl, Kresto Nerkowce. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Turek Camembert Aksamitny, Jabłko. więcej...

2732 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍

17 maj 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

Chrzanić to, ciesz się chwilą 😉

17 maj 18 przez użytkownika: mal_07


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi koqtek

Zobacz Pełną Historię

Dziennik koqtek, 17 maj 18

Skomentuj

Historia Wagi koqtek