Dziennik katarzynapierzyna, 19 maj 18

Profil katarzynapierzyna | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

no witam siódemeczkę! a nawet dwie! 😎

57,7 kg Do tej pory straciłeś: 9,8 kg. Wciąż do stracenia: 1,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 maja 2018:

1281 kcal

Tłusz: 82,46g | Białk: 89,92g | Węglo: 36,71g. Śniadanie: Jajko, Sobik Górski Przysmak, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Develey Sos Kebab Ostry, Nóżka Kurczaka, Udko Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Obiad: Baresa Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki, Bluedino Edam, K-Classic Kiełbasa Pieczona. Przekąski/Inne: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...

2064 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Siedzenie - 11 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍

19 maj 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

👍🐱

19 maj 18 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi katarzynapierzyna

Zobacz Pełną Historię

Dziennik katarzynapierzyna, 19 maj 18

Skomentuj

Historia Wagi katarzynapierzyna