|
To dni bez słodyczy zaczynam od nowa... Wczoraj 125 ml mini lody Grycan malinowy sorbet i galaretka z truskawkami... Myślę nad tym by po prostu w Niedzielę i Święta jeść słodycze tak dla spokoju mojego sumienia heh...
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 79,63g | Białk: 44,15g | Węglo: 258,63g.
Obiad: Naleśniki pełnoziarniste, Cukier, Truskawki, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki. Przekąski/Inne: Solidarność Czekoladki Pistachio, Ciasto z Truskawkami, Zupa Pomidorowa, Truskawki. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|