Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alinaszaaa
Dziennik
28 lip 18
Dziennik alinaszaaa, 28 lip 18
Profil alinaszaaa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
59,9 kg
Do tej pory straciłeś:
16,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 lipca 2018:
1551 kcal
Tłusz: 71,78g | Białk: 61,52g | Węglo: 78,88g.
Śniadanie:
Mlekpol Ser Salami , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Bułka Orkiszowa.
Lunch:
Arbuz.
Obiad:
Carlo Rossi Wino Różowe, Naturavena Masło Orzechowe Kakaowe, Tyskie Piwo, Tarczyński Kabanos Drobiowy.
więcej...
2115 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 7,7 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏👍
28 lip 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alinaszaaa
Zobacz Pełną Historię