|
👍
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 66 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2469 kcal
|
Tłusz: 59,43g | Białk: 111,73g | Węglo: 210,49g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Sok Ananasowy. Lunch: Melvit Trendy Lunch Ryż Vermicelli Groszek Marchew Bazylia, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Zielona Papryka, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika. Obiad: Pizza Domowa. Przekąski/Inne: Żywiec Piwo Żywiec, Kawa z Mlekiem, Białe Wino Stołowe, Cukiernia Róża Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Congratulations!!!!! 🎁. Cel osiągnięty 🤗.
29 lip 18 przez użytkownika: extrashot1
|
29 lip 18 przez użytkownika: K1C1A
|
29 lip 18 przez użytkownika: gawenzi
|
Dzięki, normalnie boję się wyjść na spacer, co by mnie wiatr nie porwał😂. Nie pamiętam, kiedy ostatnio tak mało ważyłem. Pewnie gdzieś na początku studiów👍
29 lip 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
29 lip 18 przez użytkownika: paticool
|
To teraz i Ty już chyba oficjalnie kończysz rozdział „odchudzanie”, co? 😀 Piąteczka! 🤚🏻
29 lip 18 przez użytkownika: Fronciara
|
ojj zdecydowanie, teraz czas na siła, bo łapki za chude😂
29 lip 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Pawbrz, skoro boisz się, żeby Cię wiatr nie porwał to zawsze możesz nosić swoją wspaniałą żonę na rękach, bo to również jej zasługa 👏
29 lip 18 przez użytkownika: extrashot1
|
extra pokazałam Twój komentarz żonie. Jest jej bardzo miło. THX👍
29 lip 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
👏👏👏 Brawo Ty! Gratulacje! Wielki wyczyn! Teraz to powinno być #chudytrenuje 😊
29 lip 18 przez użytkownika: jez5
|
jez5 po roku jeżeli utrzymam wagę zmienię #tagi 👍
29 lip 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
29 lip 18 przez użytkownika: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|