Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3046 kcal
|
Tłusz: 228,86g | Białk: 149,76g | Węglo: 71,52g.
Śniadanie: Jajko, Pomidory, Kujawski Olej, Boczek, Madej Wróbel Frankfuterki, Fasolka po Bretońsku. Lunch: Bluedino Ser Brie, Kaufland Pomidor Cherry, Pikok Kabanosy Premium, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Pikok Kabanosy Premium, Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Pilos Śmietanka 30%. Obiad: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Pikok Kabanosy Premium. Przekąski/Inne: Luximo Czekolada Gorzka 70%, Białe Wino Stołowe. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|