Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2018
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 49,33g | Białk: 36,24g | Węglo: 253,61g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Uniflora Kiełki Brokułu, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lunch: Proste Historie Pierogi z Jagodami. Obiad: Rzodkiewka, Jajko na Miękko, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Przekąski/Inne: Ciasto z Czarnymi Borówkami, Winogrona, Śliwka Węgierka, Nektarynki. więcej...
|
|
1469 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|