|
4.1
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2468 kcal
|
Tłusz: 165,61g | Białk: 143,13g | Węglo: 90,53g.
Śniadanie: Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Mizeria, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Oliwa z Oliwek, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Obiad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Chleb Biały, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|