Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 66,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2772 kcal
|
Tłusz: 82,96g | Białk: 108,31g | Węglo: 369,59g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. Lunch: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Tesco Peruvian Mix, Tesco Udziec Wołowy, Ziemniaki. Obiad: Syrop Klonowy, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Machela Chleb Słonecznikowy, Gelatelli Noblissima Stracciatella. Przekąski/Inne: Grejpfrut, Machela Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Lidl Ser Emmentaler, Zwykłe Piwo, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|