Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
01 wrz 18
Dziennik gaweł_po_40, 01 wrz 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2018
97,1 kg
Do tej pory straciłeś:
68,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 września 2018:
1454 kcal
Tłusz: 64,03g | Białk: 66,32g | Węglo: 143,41g.
Śniadanie:
Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Krasnystaw Kefir, Pomidory, Łaciate Masło Extra, Putka Chleb Gryczany.
Lunch:
Biedronka Ryba z Piekarnika z Sosem Brokułowym, Aviko Frytki Super Long.
Obiad:
Krasnystaw Kefir.
Przekąski/Inne:
Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Trzeba było troszkę dokładniej odcedzić kartofelki i miałbyś już wagę docelową, a tak zabrakło Ci 0,1 kg 😂
01 wrz 18 przez użytkownika:
djtarpan
To już po bieganiu?
01 wrz 18 przez użytkownika:
K1C1A
Przed bieganie wieczorem, teraz kawka i praca 😐
01 wrz 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Dj próbowałem😂
01 wrz 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
To spokojnej pracy życzę 👍🐱 U mnie trening poranny się szykuje 🏃🐱
01 wrz 18 przez użytkownika:
K1C1A
K1C1A udanego treningu 👍
01 wrz 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię