|
345/7
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 58,75g | Białk: 72,18g | Węglo: 33,58g.
Śniadanie: Abba Pasta z Łososia, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Jajko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Almette Almette z Ziołami, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lunch: Czerwona Papryka, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Kamis Musztarda Sarepska, Kapusta Pekińska, Piątnica Śmietana 18%. Obiad: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kiszonej Kapusty, Mięso z Udka Kurczaka. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 40 minut, Bieg - 59 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
A cóż to za tajemnicze liczby?
09 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
|
Mal 🐱 to suma wagi dzielona przez ilość dni. Wyliczam średnią i widzę, że kolejny tydzień jest tak samo
09 wrz 18 przez użytkownika: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|