Dziennik gaweł_po_40, 17 wrz 18

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018

99,3 kg Do tej pory straciłeś: 66,4 kg. Wciąż do stracenia: 2,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 września 2018:

2074 kcal

Tłusz: 83,26g | Białk: 117,17g | Węglo: 210,88g. Śniadanie: Sante Płatki Owsiane, Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Kresto Siemię Lniane, Banan. Lunch: Olej Roślinny, Sandacz, Puree Ziemniaczane, Mizeria. Obiad: Tutti Serek Waniliowy. Przekąski/Inne: Syrop Klonowy, Kawa Espresso, Milka Choc & Choc, Kawa z Mlekiem. więcej...

Zyskuje 1,9 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Mimo, że waga tego nie pokazuje już jest lepiej. Biegam i "targam" żelastwo. Teraz tylko jeden kierunek, powrót na bezpieczne okolice 97 kg👍

17 wrz 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

3mam kciuki

17 wrz 18 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 17 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40