Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1328 kcal
|
Tłusz: 50,36g | Białk: 38,55g | Węglo: 185,62g.
Lunch: Lemoniada, McDonald's Sałatka, Burger King Frytki (Małe), Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Bezmięsny Burger z Soji. Obiad: Ogórek (Obrany), Uniflora Kiełki Rzodkiewki, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie. Przekąski/Inne: Winogrona, Jabłko, Biedronka Sernik. więcej...
|
|
1482 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|