Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CLLPL
Dziennik
14 paź 18
Dziennik CLLPL, 14 paź 18
Profil CLLPL
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Keto miska, ale wczoraj wpadło co prawda niewiele alko, jednak i Keto bye bye
85,3 kg
Do tej pory straciłeś:
19,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 października 2018:
2686 kcal
Tłusz: 223,03g | Białk: 134,85g | Węglo: 37,58g.
Śniadanie:
Masło, Jajko.
Lunch:
Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Sałatka z Bukietem Warzyw.
Obiad:
Decomorreno Kakao, Piątnica Mascarpone.
Przekąski/Inne:
Orzeszki Ziemne, Sokołów Kabanosy Argentyńskie.
więcej...
stała waga
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
CLLPL no czuję się rozczarowana ;)
14 paź 18 przez użytkownika:
K1C1A
Spoko ketony spadły tylko na chwilę, już rosną 😸
14 paź 18 przez użytkownika:
CLLPL
To 3maj się! I zero alko! 👍😹🐺
14 paź 18 przez użytkownika:
K1C1A
To była naprawdę niewielka ilość nalewki malinowej, bez cukru😸2 kieliszki. No ale niestety wypad z keto 😸obiecuję poprawę 🔨🔨🔨🔨😸
14 paź 18 przez użytkownika:
CLLPL
dziś byłem cały dzień na szkoleniu z obiadem, więc makro będzie szacunkowe. ale nie sądzę abym przekroczył 20g węgli 😸
14 paź 18 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CLLPL
Zobacz Pełną Historię