|
Keto, meta 500, ASHA, Różaniec.
Zmieniłem cel wagowy na 82 kg. 85 przestał mieć sens. dużych przyrostów na mięśniach nie spodziewam się w najbliższym czasie a 4 kg tłuszczu trzeba zrzucić 😸
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1800 kcal
|
Tłusz: 167,21g | Białk: 64,97g | Węglo: 9,40g.
Lunch: Czosnek, Fit & Easy Active Mini, Olej Lniany, Oliwa z Oliwek, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Cynamon, Decomorreno Kakao, Krukam Pasta Kokosowa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 paź 18 przez użytkownika: K1C1A
|
Hej😸 Hmm obudziłem się o 4.... Więc niestety średnio.😸muszę przetrwać tylko dzisiejszy dzień.
Miłego wolnego dnia 😸😸
19 paź 18 przez użytkownika: CLLPL
|
Dzięki 🐱 miłego piąteczku 👍
19 paź 18 przez użytkownika: K1C1A
|
19 paź 18 przez użytkownika: mal_07
|
Taaa autokorekta 😸 Różeniec 😸
19 paź 18 przez użytkownika: CLLPL
|
Różaniec żeby to wszystko pomogło 😂
19 paź 18 przez użytkownika: bimbabimba1
|
:D kurde, ale żeby meta? :P
19 paź 18 przez użytkownika: JW1206
|
Trochę gryzie się z różańcem :D
19 paź 18 przez użytkownika: JW1206
|
Najpierw biorę a potem się modlę.
Dobrze że to już piątek, może nie będę więcej pisał bzdur😸
19 paź 18 przez użytkownika: CLLPL
|
CLLPL 😂 po weekendzie z takim zestawem to dopiero Ci wyjdą głupoty😂😂😉
19 paź 18 przez użytkownika: Na_ti
|
19 paź 18 przez użytkownika: gawenzi
|
:D Odpoczynku zatem :) ;)
19 paź 18 przez użytkownika: JW1206
|
Należy mi się. Wykończył mnie ten tydzień.
Ale w niedzielę jadę na off road! 🚙🚙🚙😸
19 paź 18 przez użytkownika: CLLPL
|
Oooo, no to oby do niedzieli! :) Mi też ten tydzień dał solidnie w kość (nawet wczoraj zaliczyłam szpital z córką), także czekam na relaks. Coś wymyślę ;)
19 paź 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|