Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
927 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 71,23g | Węglo: 37,18g.
Śniadanie: Jajko Gotowane. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Paluszki Rybne. Obiad: Sałatka Grecka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Sałatka Grecka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|