Dziennik corin1960, 10 lis 18

Profil corin1960 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

nie wiem czy coś jeszcze zapisywać :) bo właśnie jadę na zakrapianą domówkę hmmm

60 kg Do tej pory straciłeś: 18,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 listopada 2018:

967 kcal

Tłusz: 45,94g | Białk: 55,05g | Węglo: 84,26g. Śniadanie: Galbani Mozzarella, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Czerwona Papryka, Jajecznica, Mlekpol Ser Salami, Woda z Cytryną, Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka z Indyka, Rzodkiewka, Chleb Żytni. Lunch: Makaron ze Szpinakiem. więcej...

Zyskuje 2,1 kg na tydzień