Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2399 kcal
|
Tłusz: 175,08g | Białk: 88,88g | Węglo: 114,30g.
Śniadanie: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sokołów Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Lidl Bułka Ciabatta. Lunch: Ser Gouda, Karkówka Smażona, Sałatka Grecka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Rama Margaryna, Chleb. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|