Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
koqtek
Dziennik
27 gru 18
Dziennik koqtek, 27 gru 18
Profil koqtek
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Co wy wiecie o Świętach!
😂😂😂
88 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
16 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 grudnia 2018:
4408 kcal
Tłusz: 253,71g | Białk: 102,30g | Węglo: 423,43g.
Śniadanie:
Śledzie w Śmietanie, Sałatka Jarzynowa, Kawa "Bulletproof".
Lunch:
Oskroba Keks Angielski.
Obiad:
Oskroba Keks Angielski, Śledzie w Śmietanie, Sałatka Jarzynowa, Pasztet Pieczony.
Przekąski/Inne:
Wedel Czekolada Mleczna.
więcej...
Zyskuje 8,9 kg na tydzień
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
mój człowiek!
27 gru 18 przez użytkownika:
dominicared
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi koqtek
Zobacz Pełną Historię