|
W 59
Udo 54 -1cm
Biodra 96 -2cm
Talia 74 -0cm
Biust 96-2cm :(
Niby kg różnicy ale trochę cm poleciało
Plan od jutra 2g B na kg 0,5-1g T na kg reszta węgle 1500 kcal i dodaje 3 razy HIIT
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
259 kcal
|
Tłusz: 4,95g | Białk: 8,38g | Węglo: 44,83g.
Śniadanie: Chleb Tostowy. Lunch: Chleb IG. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|