Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 62,80g | Białk: 185,50g | Węglo: 159,10g.
Śniadanie: Zwykły Cieńki Naleśnik, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Zupa z Makaronem z Wołowiny. Obiad: Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka , Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Chleb Całe Ziarno. Przekąski/Inne: Jabłko, Nutricore Whey Isolate (Protein Drink Powder). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|