|
W końcu 50 kg :-D
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 86,68g | Białk: 112,95g | Węglo: 282,64g.
Śniadanie: Bio Planet Mąka Gryczana Pełnoziarnista, Białko Jaja Kurzego, McEnnedy Syrop Klonowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Śliwki, Reese's Peanut Butter Cup, Danone Kefir, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Biedronka Parmigiano Reggiano, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Ziemniaki. Obiad: Sottile Gusto Mascarpone , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Farfalle, Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe. Przekąski/Inne: Truskawki, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, All Nutrition Whey Protein, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
25 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
|
Ooo pięknie! Pokaż się potem, jak rośniesz 😉
25 lut 19 przez użytkownika: mal_07
|
25 lut 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Robię się przyjemnie mięciutka ;-))))
A poważnie, jeszcze całe 2 miesiące masy przede mną.
25 lut 19 przez użytkownika: panizetka
|
Nie no po takim tekście o miękkości musi być jakieś zdjęcie, no po prostu mus 😉👍
25 lut 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Nooo powiem Ci, że latem z żalem niektóre miękkości pożegnam ;-))
25 lut 19 przez użytkownika: panizetka
|
To jest ten powód, dla którego mój mąż sabotuje moje odchudzanie 😂 pokaż się jak skończysz rosnąć 👍
25 lut 19 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|