Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 101,88g | Węglo: 208,87g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Pieczywo Pełnoziarniste, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Pulpety, Zupa Ogórkowa. Obiad: Sok Jabłkowy, Sos Wołowy lub Mięsny, Pampuchy, Herbapol Sok Malinowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Halls Cukierki, Płatki Kukurydziane, Nestlé Cini Minis, M&M's M&M's, Mlekpol Mleko 3,2%, Guma do Żucia (bez Cukru). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|