Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 73,47g | Białk: 76,66g | Węglo: 110,61g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Mlekpol Ser Salami, Woda z Cytryną, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa, Czerwona Papryka, Almette Serek Śmietankowy, Jajecznica, Pomidory, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Ser Pleśniowy. Lunch: Majonez, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi, Krakuski Ciastka Maślane. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|