|
Ta sama waga co miesiąc temu inne wymiary:
Talia: było 76 jest 74
Biodra: było 98 jest 96
Udo: było 60 jest ok. 59-59,5
Ramię: było 31 jest 30
I to mi się podoba
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 22,35g | Białk: 34,08g | Węglo: 130,11g.
Śniadanie: Lipton Herbata, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Wieloziarnista, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Mamut Sucharki. Obiad: Mamut Sucharki. Przekąski/Inne: Mamut Sucharki. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|