Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 73,30g | Białk: 52,76g | Węglo: 14,61g.
Śniadanie: Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Obiad: Madej Wróbel Kiełbasa Biała z Szynki, Kalafior (Mrożony), Kerrygold Masło Irlandzkie, Jajko Sadzone, Brownie z Cukinii. Przekąski/Inne: Pepsi Max bez Cukru. więcej...
|
|
2125 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 12 godziny, Zakupy - 1 godzina i 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Samsung Health - 3 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|