Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 72,73g | Węglo: 192,86g.
Śniadanie: Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Vital Fresh Mix Sałat z Roszponką. Lunch: Pepsi Pepsi (Puszka), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Gulasz Drobiowy. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty, Karkówka Pieczona, Leczo z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Gellwe Kisiel. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|