Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2419 kcal
|
Tłusz: 130,32g | Białk: 147,87g | Węglo: 158,80g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Tesco Surówka Colesław, Kotlet de Volaille. Obiad: Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|