Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 11,44g | Białk: 19,76g | Węglo: 123,96g.
Lunch: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Zielona Herbata. Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Delecta Budyń Krówkowy, Cukier, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
2397 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 30 minut, Koszenie Trawy - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|