Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 97,58g | Białk: 123,38g | Węglo: 19,51g.
Śniadanie: Pikok Pasztet ze Śliwką, Dominik Ogórek Kiszony, Żółtko, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Szalotki, Auchan Tatar Wołowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Tesco Karkówka na Grilla. Przekąski/Inne: Lien Ying Masło Kokosowe Bio, Krasnystaw Serek Wiejski, Truskawki. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
marsz - 16 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Bieg - 58 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|