Dziennik MinLara, 23 maj 19

Mam akcje obiad, kawa i mała kolacja w oknie 3 - 4 h. Tak naprawdę nie wiem co robię i nie wiem co robić... 900 kcal dzisiaj zjedzone. Mam pytanie: czy jak zmienię cel to skasują mi się wcześniejsze ważenia? idk

65,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.    Wciąż do stracenia: 11,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

893 kcal

Tłusz: 38,96g | Białk: 43,07g | Węglo: 93,16g.   Śniadanie: Lipton Herbata. Obiad: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Kiełbasa Polska, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Masło, Chleb Biały, Truskawki. więcej...