Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 38,55g | Białk: 52,78g | Węglo: 217,26g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Orkiszowy. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Brześć Rogalik Jagodowy, Borówka Amerykańska, Arbuz, Brzoskwinie, Truskawki, Sante Siemię Lniane. więcej...
|
|
1488 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|