Dziennik K1C1A, 04 sie 19

Profil K1C1A | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2019

49,6 kg Do tej pory straciłeś: 2,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 sierpnia 2019:

411 kcal

Tłusz: 29,59g | Białk: 29,90g | Węglo: 4,67g. Śniadanie: Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Masło Ekstra, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. więcej...

1603 kcal

Ćwiczenie: Bieg - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

24 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ty grubasie! 😄

04 sie 19 przez użytkownika: vibo69

Najgorsze już za mną Vibo 👍😸

04 sie 19 przez użytkownika: K1C1A

😄👍

04 sie 19 przez użytkownika: vibo69

K1C1A tylko nie zniknij nam tutaj ;-)

06 sie 19 przez użytkownika: fatslawio

Złego licho nie weźmie 😸 a masa jeszcze będzie, bo większa kontrola nad jedzeniem 😼🐱

06 sie 19 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi K1C1A

Zobacz Pełną Historię

Dziennik K1C1A, 04 sie 19

Skomentuj

Historia Wagi K1C1A