|
dzień posiłku a potem obżarstwo słodyczowe, ciasto 3bit, banan, wino, cola, bułka hgw ile kcal bo zapomniałem na bieżąco wpisywać.
Jak na takie obżarstwo bez leków to glukoza rano mega 92. 👍
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2643 kcal
|
Tłusz: 180,76g | Białk: 132,62g | Węglo: 64,03g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Auchan Salami, Orzeszki Ziemne, Alesto Mix Orzechy. Obiad: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Sottile Gusto Mascarpone, Wódka. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 wrz 19 przez użytkownika: K1C1A
|
tak K1C1U rozpusta, ale dziś już grzecznie 😋 jutro jeszcze w pracy poprawka 😋
29 wrz 19 przez użytkownika: CLLPL
|
29 wrz 19 przez użytkownika: K1C1A
|
29 wrz 19 przez użytkownika: CLLPL
|
💯lat 🎉🍻🎉 spełnienia marzeń, zdrówka i wszystkiego NAJ 😽🥂🎂🥃
29 wrz 19 przez użytkownika: K1C1A
|
29 wrz 19 przez użytkownika: CLLPL
|
To już wiadomo skąd taka rozpusta 😸
29 wrz 19 przez użytkownika: K1C1A
|
No... Żonka przygotowała ciasto, więc nie było opcji zostać na Keto.. 😜 najgorzej że co tydzień impra w październiku....
29 wrz 19 przez użytkownika: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|