Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
1225 kcal
|
Tłusz: 72,38g | Białk: 97,64g | Węglo: 38,37g.
Śniadanie: Sałatka Jarzynowa, Winiary Majonez, Mlekovita Feta, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Aviko ORIGINAL FRYTKI PROSTE do PIEKARNIKA, Dominik Ogórek Kiszony, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Suma z Edka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
To się nazywa trzymać poziom 🙂👍
06 paź 19 przez użytkownika: fatslawio
|
No właśnie przyszedł czas na przemyślenia czy iść dalej w masę czy już wystarczy? 😼
06 paź 19 przez użytkownika: K1C1A
|
06 paź 19 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo zamiast mnie wyzywać to lepiej byś coś doradził.. 😾
06 paź 19 przez użytkownika: K1C1A
|
przeciez to zarty ;P a w czym potrzebujesz porady? ;)
06 paź 19 przez użytkownika: vibo69
|
No wiem, że to żarty 😸 mój wewnętrzny chochlik zaczyna się domagać niższej wagi....
06 paź 19 przez użytkownika: K1C1A
|
ale po co :) waga nic nie znaczy. cos nie tak widac w lustrze?
06 paź 19 przez użytkownika: vibo69
|
To w głowie siedzi, te kg .... Chyba jak większości z nas... Wiem, że wzrost wagi może przeszkadzać mi w bieganiu, a bardzo lubię biegać i nie mam zamiaru z tego rezygnować. Muszę znaleźć złoty środek
06 paź 19 przez użytkownika: K1C1A
|
a mam cie strzelic po posladach? :D nie wymyslaj :D
06 paź 19 przez użytkownika: vibo69
|
K0C1E tylko żebyś nie przedobrzył 🐈🙂 bo stracisz to co masz pewnie pieknie wyMasowane 😉👍🐱
06 paź 19 przez użytkownika: fatslawio
|
To będę oscylować koło tego co mam. Na zimę i tak cosik się odłoży 😸 a na lato spali 😸 ale jak będę musiała garderobę zmieniać to redu.. 👍😸
06 paź 19 przez użytkownika: K1C1A
|
07 paź 19 przez użytkownika: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|