Dziennik CLLPL, 19 paź 19

Profil CLLPL | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Keto , po siłowni. Kreatyna.

81,7 kg Do tej pory straciłeś: 23,3 kg. Wciąż do stracenia: 1,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:

3291 kcal

Tłusz: 245,99g | Białk: 133,32g | Węglo: 148,80g. Śniadanie: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Masło, Jajko. Lunch: Orzeszki Ziemne, Sernik, Mandarynki , Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Karkówka Pieczona. więcej...

Zyskuje 2,1 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Walka trwa 👊🐺👊

19 paź 19 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi CLLPL

Zobacz Pełną Historię

Dziennik CLLPL, 19 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi CLLPL