Dziennik CLLPL, 20 lis 19

Profil CLLPL | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Lchf, dobra dziś tniemy kcal 😀

81,5 kg Do tej pory straciłeś: 23,5 kg. Wciąż do stracenia: 1,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2019:

1048 kcal

Tłusz: 80,70g | Białk: 57,18g | Węglo: 20,55g. Śniadanie: Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Obiad: Zott Śmietana 12%, Śledź. więcej...

Zyskuje 1,4 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

A kiedy poscik?

20 lis 19 przez użytkownika: K1C1A

K1TKU 🐈 Taki dłuższy to nieprędko 😀 a takie 2-3 dniowe robię spontanicznie bez planu, zależnie od samopoczucia. Jeśli jest mi zimno lub brak sił to nie próbuję na siłę. Może dziś i jutro, ale obudziłem się głodny jak Wilk 🐾🐺

20 lis 19 przez użytkownika: CLLPL


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi CLLPL

Zobacz Pełną Historię

Dziennik CLLPL, 20 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi CLLPL