Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 49,64g | Białk: 48,42g | Węglo: 126,56g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oskroba Chleb Żytni Wileński. Lunch: Lidl Hummus Klasyczny, Freshona Czerwona Fasola, Freshona Kukurydza Słodka w Zalewie, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pomidory Koktajlowe, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Przekąski/Inne: Pomidory, Oskroba Chleb Żytni Wileński, Almette Serek Śmietankowy, Awokado, Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marciaaa1986
|