Dziennik CLLPL, 06 gru 19

Profil CLLPL | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Keto Wolf.... entering blue mode 😁
gluco 80.

79,9 kg Do tej pory straciłeś: 25,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 grudnia 2019:

4637 kcal

Tłusz: 241,21g | Białk: 161,81g | Węglo: 270,75g. Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pilos Śmietanka 30%, Turek Camembert Aksamitny. Lunch: Ryż Biały, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Wołowina, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Sottile Gusto Mascarpone . Przekąski/Inne: Banan, Whisky, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Bułka Pszenna. więcej...

Traci 4,6 kg na tydzień