Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 41,55g | Białk: 67,86g | Węglo: 172,53g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Kawa, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Jabłko. Obiad: Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Mandarynki, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|