Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 38,80g | Białk: 50,65g | Węglo: 195,11g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Banan, Kawa, Łaciate Mleko 2%. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. Obiad: Ketchup, Sałata, Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pano Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, 7 Days Borseto. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|