Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 56,34g | Białk: 79,77g | Węglo: 29,34g.
Śniadanie: Serenada Ser Salami, Dominik Ogórek Kiszony, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Obiad: Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
2583 kcal
|
Ćwiczenie:
Suma z Edka - 2 godziny i 41 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|