Dziennik MariuszW., 04 lut 20

Profil MariuszW. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020

72,8 kg Do tej pory straciłeś: 13,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lutego 2020:

4128 kcal

Tłusz: 251,13g | Białk: 123,78g | Węglo: 341,85g. Śniadanie: Jabłko, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Gruszki, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kaczka Pieczona. Obiad: Kruszynki Belgijki, Lays Zielona Cebulka, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. więcej...

Zyskuje 1,4 kg na tydzień