Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
K1C1A
Dziennik
15 lut 20
Dziennik K1C1A, 15 lut 20
Profil K1C1A
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ups
51,1 kg
Do tej pory straciłeś:
1,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 lutego 2020:
1021 kcal
Tłusz: 72,55g | Białk: 82,09g | Węglo: 10,89g.
Śniadanie:
Tesco Brie, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna).
Obiad:
Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona.
więcej...
2418 kcal
Ćwiczenie:
Suma z Edka - 2 godziny i 28 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🤔
16 lut 20 przez użytkownika:
vibo69
Ale nie jest tak źle jakby się wydawało... 😸
16 lut 20 przez użytkownika:
K1C1A
czyli nie znikasz? 😜
16 lut 20 przez użytkownika:
vibo69
Obwody, poza talią, constans 👍😸
16 lut 20 przez użytkownika:
K1C1A
👊😄
16 lut 20 przez użytkownika:
vibo69
KICIU bo Cię wiatr porwie😱
16 lut 20 przez użytkownika:
Na_ti
Spokojnie Nati 😸 nadrobię 👊💪🐱
16 lut 20 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi K1C1A
Zobacz Pełną Historię