Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2439 kcal
|
Tłusz: 164,61g | Białk: 123,88g | Węglo: 114,90g.
Śniadanie: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Kraina Wędlin Głodniaki Kabanoski z Szynki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Kiełki Brokułu, Sante Siemię Lniane, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M, Biedronka Miami Paluszki Serowe, Biedronka Awokado. Lunch: Bakalland Orzechy Pekan. Obiad: Koals Spreewälder Spreewälder Senf Sanddorn, Biedronka Miami Paluszki Serowe, Biedronka Jajka M, Biedronka Jogurt Typu Greckiego 2%, Piątnica Śmietana 18%, Marchewki, Jabłko, Cebule, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Artman Sok z Kapusty Kiszonej, Pizza Hut Pizza Tradycyjna Farmerska, Kraina Wędlin Głodniaki Kabanoski z Szynki. Przekąski/Inne: Tesco Macadamia Nuts, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Alesto Orzechy Nerkowca, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|