|
Chudnę z pizzą ❤️ po chwilowym wzroście do 70,4kg dziś na liczniku optymistycznie :)
Podsumowanie: 5 tygodni i -8kg 💪
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 72,31g | Węglo: 298,67g.
Śniadanie: Awokado, Almette Almette z Ziołami bez Laktozy. Lunch: Riviva Sok Pomarańczowy 100%. Obiad: Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Papryki Jalapeno, Czosnek, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Sushi, Oshee Napój Izotoniczny , Papryki Jalapeno, Sokołów Pasta Warzywna z Ciecierzycą, Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 maj 20 przez użytkownika: Klondik74
|
Magiczna ta pizza 👍 gratuluję efektów 👊🐱
26 maj 20 przez użytkownika: K1C1A
|
Oby tak dalej ❤️ muszę wdrożyć ćwiczenia ale ciężko mi robić Skalpel, który robiłam poprzednim razem i który sprawdził się świetnie. Zacznę chyba od godzinnego spaceru codziennie...
26 maj 20 przez użytkownika: MagdalenSa
|
26 maj 20 przez użytkownika: Papony
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|