|
體脂肪 33.0
內臟脂肪 4
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 40,58g | Białk: 77,19g | Węglo: 118,06g.
Śniadanie: 水煮蛋, 小黃瓜, 酪梨, Costco 蘿蔓, 全麥土司, 全聯 牛番茄. Lunch: 雞胸肉（油炸或煎）, 生豆皮, 洋蔥, 全家 冰烤蕃薯, 全家 冰烤蕃薯, 甜豆, 甜椒, 炒香姑, 炒黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 虱目魚. Przekąski/Inne: 拿鐵咖啡. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|