|
體脂肪 31.5
內臟 4
骨骼 26.9
基礎代謝率 1247
BMi 21.4
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
515 kcal
|
Tłusz: 23,15g | Białk: 43,44g | Węglo: 33,74g.
Śniadanie: 拿鐵咖啡, 雞胸肉（不吃皮）, 全家 冰烤蕃薯, 酪梨, 甜椒, 小黃瓜, 番茄, Costco 蘿蔓, 橄欖油, 海鹽, 雞蛋. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|