|
體脂肪 30.2
內臟 3
骨骼 27.4
基代 1243
BMI 21.2
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 49,30g | Białk: 71,62g | Węglo: 68,89g.
Śniadanie: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 香蕉, Costco 小可頌, 酪梨, Costco 卜蜂義式雞胸, 萵苣, 蜂蜜芥末醬, 玉米筍, 小黃瓜, 番茄. Obiad: 泰山 純芥花油, 無籽葡萄, 雞大腿（不吃皮）, 全聯 秋葵, 香菇, 四季豆, 高麗菜, 玉米筍, 番茄, 煎雞蛋, 酪梨, 櫛瓜. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|