|
體脂肪 29.5
內臟 3
骨骼27.5
體年齡 39
基代 1248
BMI 21.2
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 59,72g | Białk: 48,60g | Węglo: 77,63g.
Śniadanie: 中村 菠蘿蛋黃酥, 無籽葡萄, 芭樂, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 番茄, 玉米筍, 蜂蜜芥末醬, 萵苣, 酪梨, 香蕉. Lunch: 魚, 五花肉, 全聯 茭白筍, 芭樂, 無籽葡萄, 全聯 秋葵, 炒香姑, 櫛瓜, 煎蛋. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|